Maitake Tempura Snacks

Maitake-svampe vendt i let tempuradej og friturestegt til perfektion. Dyp dem i en soya-ingefær-dip for en lækker og sprød snack. Jeg er vild med dem!

Fremgangsmåde:

  1. Lav tempuradejen:
    • Pisk hvedemel, iskoldt vand og æg sammen i en skål, indtil du får en let og jævn dej. Sørg for, at vandet er koldt, da det hjælper med at gøre dejen sprød under stegning.
  2. Forbered svampene:
    • Del Maitake-svampene i mindre buketter eller stykker. Sørg for, at stykkerne er små nok til at blive dyppet og stegt hurtigt.
  3. Varm olien:
    • Hæld olien i en stegepande eller gryde og opvarm til medium-høj varme. Test om olien er varm nok ved at dryppe lidt dej i – hvis det syder og bobler med det samme, er olien klar.
  4. Steg svampene:
    • Dyp svampestykkerne i tempuradejen, så de er godt dækket. Læg dem forsigtigt i den varme olie og steg dem i 2-3 minutter på hver side, indtil de er sprøde og gyldne.
    • Lad de sprøde svampe dryppe af på et stykke køkkenrulle for at fjerne overskydende olie.
  5. Lav soja-ingefær dip:
    • I en lille skål, blandes sojasauce, riseddike, revet ingefær, honning (hvis ønsket) og sesamolie. Rør det godt sammen og smag til.
  6. Servering:
    • Server de sprøde Maitake tempura-svampe med soja-ingefær dippen på siden. Nyd dem varme som en sprød snack eller let forret.

Kategori :
Snacks
Samlet tid :
25 minutter
Næring :
200-250 kcal
Personer :
2

Ingredienser

Til tempura:

  • 200 g Maitake-svampe, revet i mindre stykker
  • 1 dl hvedemel
  • 1 dl iskoldt vand
  • 1 æg
  • 1 dl neutral olie (fx rapsolie) til stegning

Til dip:

  • 3 spsk sojasauce
  • 1 spsk riseddike (eller limejuice)
  • 1 tsk revet ingefær
  • 1 tsk honning (valgfrit)
  • 1 tsk sesamolie

Det skal du bruge:

  • Skål til tempuradejen
  • Piskeris
  • Stegepande eller gryde til friturestegning
  • Køkkenrulle til at absorbere overskydende olie
  • Dyb tallerken til dip
  • Næring

    Kalorier og Estimeret Næring pr. Portion:

    • Kalorier: Cirka 200-250 kcal
    • Protein: 5 g
    • Fedt: 12 g
    • Kulhydrater: 20 g
    • Fiber: 2 g

    lignende opskrifter